Kipfilet in romige spinazie | Ready To Eat Meal
met artisjok, courgette en paprika in tomatenboter
Of je nu wel of niet met keto bekend bent, deze maaltijd valt bij beide teams in de smaak. De gegrilde kip zorgt voor voldoende eiwitten en wordt op een bedje van romige, knoflookachtige spinazie en artisjok geserveerd. Voor extra vitamines en smaak doen onze chefs er gegrilde paprika, courgette en tomaatjes in een boter van zongedroogde tomaat en basilicum bij. Even opwarmen en... genieten maar.
Gemarineerde kipfilet in spinazie-artisjok mix met room en courgette-knoflook mix.
Deze maaltijd bevat 209 gram groenten.
Ingrediënten: 28% romige spinazie-artisjok mix (27% zure room (MELK), 21% bladspinazie, 19% artisjok (artisjok, water, zout, antioxidant (E330)), 18% roomkaas (KARNEMELK, room (MELK), zout, zuursel), 7% room, parmezaanse kaas (MELK), specerijen, verdikkingsmiddel (E415)), 25% courgette-knoflook mix (98% courgette, olijfolie, 0,81% geroosterde knoflook, zout, specerijen, citroenvezel, antioxidant (E330), rookaroma), 24% gemarineerde kipfilet (95% kipfilet (87% kippenvlees, water, zout), 5% marinade (olijfolie, specerijen, water, kruiden, zout, citroenvezel, antioxidant (E330))), cherrytomaat, paprika, tomatenboter (boter (MELK), gedroogde tomaat, knoflook, zeezout, basilicum, knoflookgranulaat), olijfolie, specerijen, melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Melk (inclusief lactose), MilkLeaf spinach
Measurement:
Artichoke hearts
Measurement:
Cream cheese
Measurement:
Cream
Measurement:
Parmesan cheese
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Garlic
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Chicken breast
Measurement:
Cherry tomatoes
Measurement:
Bell pepper
Measurement:
Tomato butter
Measurement:
Smoke flavor
Measurement:
Spices
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W):
Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C):
Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.