Klaar in 2 minuten
Zalm met koriander-rijst
met tomatensaus, courgette en chimichurri-crème2 minuten(even opwarmen en genieten)
556Calorieën
34gEiwitten
47gKoolhydraten
Over jouw maaltijd
Dat je met zalm alle kanten op kunt, laat deze maaltijd je proeven. De zalm wordt met knoflook gekruid, en op een royale schep bruine rijst met een salsa verde van bosui en koriander geserveerd. Over de rijst gaat een laag sofrito-geïnspireerde tomatensaus met geroosterde komijn-courgette. Klaar om aan tafel te gaan? Schenk de chimichurri-crème naar eigen smaak over de zalm. Eet smakelijk!
Gegaarde zalm met zilvervliesrijst, courgette en tomatensaus
Deze maaltijd bevat 169 gram groenten.
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Kan Glutenbevattende granen, Schaaldieren, Eieren, Vis, Aardnoten, Sojabonen, Melk (inclusief lactose), Noten, Selderij, Mosterd, Sesamzaad, Zwaveldioxide en sulfieten, Lupine Weekdieren bevatten.
Allergenen
Vis
Selderij
Energie (kJ)2326.3kJ
Energie (kcal)556
Vetten24.5g
waarvan verzadigd5.2g
Koolhydraten46.8g
waarvan suikers9.4g
Vezels5.6g
Eiwitten33.9g
Zout1.9g
De voedingswaarden kunnen iets afwijken afhankelijk van het tijdstip van bezorging.
Laat al je maaltijden bezorgen
Heerlijke recepten die door diëtisten zijn goedgekeurd om je te helpen je doelen te bereiken.
