Klaar in 2 minuten
Romige pompoenrisotto
met salie en geroosterde sperziebonenVegetarisch
2 minuten(even opwarmen en genieten)
552Calorieën
16gEiwitten
63gKoolhydraten
Over jouw maaltijd
Perfect als lunch of avondeten, dat is deze goed gebalanceerde vegetarische risotto met maar liefst 213 gram groenten. Romige rijst wordt met knoflook, uien en pompoen gekookt, waarna het met kaas en salie voor een scherpe, smaakvolle touch wordt gemengd. Vervolgens wordt deze Italiaanse maaltijd met geroosterde pompoen en pompoenpitten (voor extra eiwitten) gegarneerd, en geserveerd met sperziebonen. Buon appetito!
Pompoenrisotto met sperziebonen en pompoenpitten
Deze maaltijd bevat 213 gram groenten.
Kan Glutenbevattende granen, Schaaldieren, Eieren, Vis, Aardnoten, Sojabonen, Melk (inclusief lactose), Noten, Selderij, Mosterd, Sesamzaad, Zwaveldioxide en sulfieten, Lupine Weekdieren bevatten.
Allergenen
Melk (inclusief lactose)
Energie (kJ)2309.6kJ
Energie (kcal)552
Vetten23.7g
waarvan verzadigd5.3g
Koolhydraten62.9g
waarvan suikers7.4g
Vezels11g
Eiwitten15.8g
Zout2g
De voedingswaarden kunnen iets afwijken afhankelijk van het tijdstip van bezorging.
Laat al je maaltijden bezorgen
Heerlijke recepten die door diëtisten zijn goedgekeurd om je te helpen je doelen te bereiken.
