Skip to main content

Gegrilde varkenshaas met broccoli in paprikasaus

met bloemkoolrijst in rozemarijn-kaassaus

Gegrilde varkenshaas met broccoli in paprikasaus

Ben je voor een goed klassiek stuk vlees altijd te porren, want vervelen (en teleurstellen) doet het nooit? Deze gegrilde varkenshaas past dan precies in je straatje. Broccoli, knoflook en ui worden met een heerlijk rode paprika-basilicumsaus overladen, en met bloemkoolrijst in rozemarijn-kaassaus uitgeserveerd. Als zelfs de rijst al van groente is gemaakt, dan weet je dat je na een volle dag met dit bord goed zit!

Gegrilde varkenshaas, paprikasaus, broccoli en bloemkoolrijst met kaas

Deze maaltijd bevat 176 gram groenten.

Ingrediënten: 25% varkenshaas [93% varkensvlees, water, zuurteregelaar (E640), aardappelzetmeel, zout], 24% broccoli, 16% bloemkoolrijst, water, witte ui, 4% geraspte kaas [MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbiologisch stremsel], olijfolie, parmezaan-bieslook boter [boter (MELK), 25% Parmezaanse kaas (MELK), peterselie, bieslook], 3% paprika rood gegrild, room (MELK), 3% roomkaas [KARNEMELK, room (MELK), zout], knoflook, tomatenpuree [water, zongedroogde tomaten, azijn, zout], maïszetmeel, <1% Parmezaanse kaas [MELK, zout, stremsel], zwarte peper, citroensapconcentraat, tijm, <1% rozemarijn, zeezout, knoflookgranulaat, geroosterde uipoeder, verdikkingsmiddel (E415, E412), basilicum, oregano, melkzuurbacteriën

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories583kcal153kcal
Energy (kJ)2431kJ638.1kJ
Fat39.2g10.3g
Saturated Fat16.8g4.4g
Carbohydrate14.9g3.9g
Sugar9.9g2.6g
Dietary Fiber6.1g1.6g
Protein38.9g10.2g
Salt2g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

AllergensMelk (inclusief lactose), Milk
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Pork tenderloin

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Cauliflower rice

Measurement:

White Onion

Measurement:

Grated cheese

Measurement:

Olive oil

Measurement:

Parmesan cheese

Measurement:

Parsley

Measurement:

Chives

Measurement:

Grilled peppers

Measurement:

Cream

Measurement:

Cream cheese

Measurement:

Garlic

Measurement:

Tomato paste

Measurement:

Cornstarch

Measurement:

Black pepper

Measurement:

Lemon juice concentrate

Measurement:

Thyme

Measurement:

Rosemary

Measurement:

Sea salt

Measurement:

Granulated garlic

Measurement:

Toasted onion powder

Measurement:

Thickener

Measurement:

Basil

Measurement:

Oregano

Measurement:

Lactic acid bacteria

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

2

Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories583kcal153kcal
Energy (kJ)2431kJ638.1kJ
Fat39.2g10.3g
Saturated Fat16.8g4.4g
Carbohydrate14.9g3.9g
Sugar9.9g2.6g
Dietary Fiber6.1g1.6g
Protein38.9g10.2g
Salt2g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.