Rundvlees in tomatenragout
met aardappelparten en broccoli
Verwacht een mals stuk rundvlees dat in een rijke tomatensaus met knoflook, oregano en verse basilicumblaadjes wordt gegaard. Broccoli gebakken met knoflook en ui, en knapperige geroosterde aardappelpartjes erbij, en het AVG'tje is compleet. Eet smakelijk!
Pulled beef met tomatensaus, broccoli en aardappelpartjes
Deze maaltijd bevat 177 gram groenten.
Ingrediënten: 28% aardappel, 23% pulled beef [99% rundvlees, aroma, zout, water, specerijen, kruiden], 21% broccoli, 14% tomaat, 4% tomatenpuree, water, witte ui, sjalotten, olijfolie pomace, knoflook, maïszetmeel, zeezout, kokosbloesemsuiker, oregano, zwarte peper, chilies, basilicum, melkzuurbacteriën
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Aardappelen
Measurement:
Pulled beef
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Tomaat
Measurement:
Tomatenpuree
Measurement:
Witte Ui
Measurement:
Sjalot
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Kokosbloesem Suiker
Measurement:
Oregano
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Chili
Measurement:
Basilicum
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.