Rundvlees & BBQ saus | Kant-en-klare maaltijd
met aardappel-preipuree, kruidige courgette en mais
Mals gestoofd rundvlees met BBQ-saus en puree van aardappels, prei en crème fraîche? Variatie aan tafel! Het vlees en de puree worden met een huisgemaakte BBQ-saus van tomaten, agavesiroop en gerookte paprika overgoten. Om er een volledige maaltijd van te maken, vullen de chefs het aan met een courgette-mais bijgerecht dat met verse kruiden en knoflook op smaak wordt gebracht.
Pulled beef met barbecuesaus en aardappel-preipuree, courgette, maïs en bosui
Deze maaltijd bevat 160 gram groenten.
Ingrediënten: 20% aardappel, 19% pulled beef [rundvlees, aroma, zout, water, specerijen, kruiden], 18% courgette, 10% maïs, 8% tomatoblend [tomaat, tomatenpuree], water, 3% bosui, roomkaas [KARNEMELK, room (MELK), zout], zure room (MELK), knoflook, 2% prei, agavesiroop, olijfolie, room (MELK), ciderazijn, knoflookpuree [knoflook geroosterd, water, zout, voedingszuur (E330), citrusvezel], MELKPOEDER, zeezout, peterselie, knoflookgranulaat, maïszetmeel, bieslook, zwarte peper, chilipoeder, geroosterde uipoeder, rookaroma, melkzuurbacteriën
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose), MelkPulled beef
Measurement:
Aardappelen
Measurement:
Courgette
Measurement:
Mais
Measurement:
Tomatoblend
Measurement:
Bosui
Measurement:
Roomkaas
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Prei
Measurement:
Agavesiroop
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Room
Measurement:
Ciderazijn
Measurement:
Knoflookpuree
Measurement:
Melkpoeder
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Peterselie
Measurement:
Knoflookgranulaat
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Bieslook
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Chilipoeder
Measurement:
Geroosterde Uienpoeder
Measurement:
Rookaroma
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.