Deze smaakmaker weet van uitpakken. De gebraden kip wordt op een bedje van polenta met romige saus van spinazie, ui, witte wijn en Parmezaanse kaas geserveerd. Daarna gaat er een lekkere laag mozzarella overheen, en wordt het met geroosterde bloemkool en knoflook on the side afgetopt. Hier wil je als de kippen bij zijn.

Kipfilet met bloemkool, spinazie, maïsgriesmeel puree en roomsaus.

Deze maaltijd bevat 174 gram groenten.

Deze maaltijd bevat witte koolhydraatbronnen. Het Voedingscentrum adviseert om voornamelijk volkoren granen te eten en vooral lekker te variëren. Kies daarom naast deze maaltijd ook voor maaltijden met een volkoren graan, zoals onze versies met rijst of quinoa.

Ingrediënten: 28% gekruide bloemkool (96% bloemkool, specerijen, olijfolie, geroosterde uienpoeder, zeezout), 25% gemarineerde kip (95% kipfilet (87% kippenvlees, water, zout), 5% marinade (olijfolie, geroosterde knoflook, water, kruiden, zout, citroenvezel, antioxidant (E330))), 22% polenta (water, MELKPOEDER, 12% maïsgriesmeel, parmezaanse kaas (MELK), mascarpone (MELK), boter (MELK), zeezout, bieslook), 16% bladspinazie, 5% roomsaus (47% room (MELK), water, MELKPOEDER, parmezaanse kaas (MELK), ui, olijfolie, witte wijn, specerijen, maïszetmeel, citroensap, natuurlijk aroma, geroosterde uienpoeder, zeezout), geraspte mozzerella (gepasteuriseerde MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel), specerijen, olijfolie, zeezout, melkzuurbacteriën.