Gochugaru kipblokjes
met een romige chili-tomatensaus en pittige bloemkool
Kip gemarineerd in knoflook en kruiden, geserveerd in een romige saus van roomkaas, pittige gochugaru, gember en tomatenpuree - hoe klinkt dat? De maaltijd wordt met bosui, en bloemkool gekruid met gochugaru en een laag mozzarella afgemaakt. Eet smakelijk!
Gegaarde kipfiletblokjes met pittige saus, chili-bloemkool, geraspte mozzarella en bosui
Deze maaltijd bevat 154 gram groenten.
Ingrediënten: 34% bloemkool, 26% kipfiletblokjes gemarineerd [80% kippenvlees, water, olijfolie pomace, zwarte peper, peterselie, knoflookgranulaat, rode wijn azijn, knoflook, zout], 11% roomkaas [KARNEMELK, room (MELK), zout], 9% room [room (MELK)], water, 4% mozzarella [MELK, aardappelzetmeel, zout, microbiologisch stremsel, zuursel], 4% bosui, spinazie, tomatenpuree, knoflook, Parmezaanse kaas [MELK, zout, dierlijk stremsel], ui, olijfolie pomace, gemberpuree [gember, azijn], tapioca zetmeel, <1% gochugaru peper, geroosterde uipoeder, natuurlijk aroma, zeezout, <1% chilipoeder, zwarte peper, melkzuurbacteriën.
E = door de EU goedgekeurde hulpstof
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Zwaveldioxide en sulfiet, Melk (inclusief lactose), MelkBloemkool
Measurement:
Kipfilet blokjes
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Peterselie
Measurement:
Knoflookgranulaat
Measurement:
Rodewijnazijn
Measurement:
Roomkaas
Measurement:
Room
Measurement:
Mozzarella
Measurement:
Bosui
Measurement:
Spinazie
Measurement:
Tomatenpuree
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Parmezaanse kaas
Measurement:
Ui
Measurement:
Gemberpuree
Measurement:
Gochugaru peper
Measurement:
Geroosterde Uienpoeder
Measurement:
Natuurlijke Aroma
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.