Kipfilet op z'n Peruaans | Kant-en-klare maaltijd
met quinoa, geroosterde paprika, tomaat en Ají Verde
Peruaanse kip van ’t spit is een hit in het Zuid-Amerikaanse land. Het geheim zit ‘m in de pittige Aji Verde-saus. De chefs maken ‘m huisgemaakt van groene pepers, koriander, limoen en knoflook. Om er een volwaardig bord à la Peru van te maken, wordt het met quinoa, geroosterde paprika’s en sappige cherrytomaatjes geserveerd. Eet smakelijk.
Quinoa-tomaat mix met kipfilet, cherrytomaat, paprika en aji verde saus.
Ingrediënten: 27% quinoa (water, 32% quinoa, tomaat, specerijen, natuurlijk aroma (bevat SELDERIJ), kruiden, olijfolie, limoensap, zeezout), cherrytomaat (cherrytomaat, olijfolie, specerijen), 23% gemarineerde kip (96% gegaarde kip (87% kipfilet, water, zout), specerijen, olijfolie, kruiden, 0,14% amarillo peper), paprika (paprika, specerijen, olijfolie), 9% amarillo saus (water, zure room (MELK), kruiden, room (MELK), specerijen, olijfolie, limoensap, ricotta kaas (wei (MELK), zout), 0,25% amarillo peper, verdikkingsmiddel (E415), zout, brandewijnazijn), melkzuurbacteriën.
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose), SelderijQuinoa
Measurement:
Cherrytomaten
Measurement:
Gemarineerde kip
Measurement:
Paprika
Measurement:
Koriander
Measurement:
Chilipeper
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Room
Measurement:
Ricotta
Measurement:
Kruiden
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Limoensap
Measurement:
Specerijen
Measurement:
Natuurlijk Aroma's
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.