Varkenshaas in zongedroogde tomatensaus | Ready To Eat Meal
met bloemkoolpuree en broccoli
Dit is keto op z’n best: weinig koolhydraten, en een mix van eiwitten, vetten en groenten. Voor dit Bourgondische bord is de varkenshaas eerst in kruiden gemarineerd en daarna op de grill gegaan. Het wordt bovenop een romige geroosterde knoflook-bloemkoolpuree geserveerd en met een zongedroogde tomatensaus afgemaakt. Dit in combinatie met gestoomde broccoli en bloemkool weet deze maaltijd alle keto-vinkjes op een heel smaakvolle manier af te vinken. Eet smakelijk.
Gegaarde varkenshaas met bloemkoolpuree, bloemkool-broccolimix en tomatensaus
Deze maaltijd bevat 207 gram groenten.
Ingrediënten: 31% bloemkool-broccolimix (64% bloemkool, 35% broccoli, olijfolie, zeezout, specerijen), 29% bloemkoolpuree (71% bloemkool, 13% roomkaas (KARNEMELK, room (MELK), zout, zuursel), roomboter (MELK), specerijen, olijfolie, kruiden, zeezout), 26% gemarineerde varkenshaas (93% gegaarde varkenshaas (93% varkensvlees, water, aardappelzetmeel, zout, zuurteregelaar (E640)), 7% marinade (olijfolie, specerijen, kruiden)), 12% tomatenroomsaus (68% room (MELK), ui, olijfolie, parmezaanse kaas (MELK), specerijen , 2,4% zongedroogde tomatenpuree, maïszetmeel, 1,46% tomatenpuree drie maal geconcentreerd, natuurlijk aroma, azijn, zout), spinazie, melkzuurbacteriën.
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Melk (inclusief lactose)Cauliflower
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Sea salt
Measurement:
Cream cheese
Measurement:
Butter
Measurement:
Pork tenderloin
Measurement:
Sun-dried tomato puree
Measurement:
Spinach
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.