Rijstbowl met pulled chicken en tacokruiden
met zwarte bonen, maïssalsa, en zure room met koriander en limoen
Deze Mexicaanse bowl is een heuse smaakexplosie. De kipfilet wordt met huisgemaakte tacokruiden op smaak gebracht en gestoofd tot het supermalse pulled chicken is. Verder wordt het met zwarte bonen en zilvervliesrijst geserveerd. De zure room met koriander, jalapenõpeper en citroensap maken 'm af. Buen provecho!
Pulled chicken met bruine rijst en zwarte bonen, mix van maïs en paprika en koriander-roomsaus
Deze maaltijd bevat 153 gram groenten.
Ingrediënten: 24% pulled chicken [99% kippenvlees, specerijen, water, zout], 16% maïs, water, 10% bruine rijst, 9% paprika groen, 9% paprika rood, 6% zure room (MELK), 4% zwarte bonen, cheddar rood [MELK, aardappelzetmeel, zout, stremsel, zuursel, kleurstof (E160a)], 3% koriander, rode ui, bosui, jalapenopeper, paprikapoeder, olijfolie, zeezout, komijnzaad, chilipoeder, natuurlijk aroma, knoflookgranulaat, citroensapconcentraat, knoflookpuree [knoflook geroosterd, water, zout, voedingszuur (E330), citrusvezel], uipoeder, chilies, zwarte peper, oregano, verdikkingsmiddel (E412), melkzuurbacteriën
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Melk (inclusief lactose)Pulled chicken
Measurement:
Corn
Measurement:
Brown rice
Measurement:
Green bell pepper
Measurement:
Rode Paprika
Measurement:
Black beans
Measurement:
Rode Cheddar
Measurement:
Coriander
Measurement:
Red onion
Measurement:
Scallion
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Paprika powder
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Sea salt
Measurement:
Cumin
Measurement:
Chili powder
Measurement:
Natural flavouring
Measurement:
Granulated garlic
Measurement:
Lemon juice concentrate
Measurement:
Garlic puree
Measurement:
Onion powder
Measurement:
Chili
Measurement:
Black pepper
Measurement:
Oregano
Measurement:
Thickener
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.