Quinoabowl met zoete aardappel en pindasaus | Ready To Eat Meal
met korianderquinoa, geroosterde sesambroccoli en pittige pinda's
Deze bowl vol Aziatische smaken is een schot in de roos. De quinoa wordt geserveerd met geroosterde zoete aardappelen en knapperige pinda's omhuld met een kruidige mix van gochugaru. Verder wordt de maaltijd opgevrolijkt met paprika's, knoflook en verse koriander. Schenk als finishing touch de pindasaus over de bowl, en serveer er voor wat extra Azië broccoli met geroosterde sesamzaadjes bij. Nieuwe favoriet?
Quinoa met koriander, zoete aardappel, pittige pinda's en broccoli met sesamzaad en pindasaus.
Ingrediënten: 26% gebakken zoete aardappel (94% zoete aardappel, olijfolie, gemberpuree, peper, geroosterde knoflook, citroensapconcentraat, brandewijnazijn, zout, citroenvezel, antioxidant (E330)), 26% broccoliroosjes met sesam (89% broccoli, SESAMOLIE, knoflook, olijfolie, 1,2% SESAMZAAD, zeezout), 19% gekruide quinoa (water, 34% witte quinoa, ui, specerijen, olijfolie, natuurlijk aroma (bevat SELDERIJ), sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), geroosterde uienpoeder, citroensap, zeezout, zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509)), geroosterde paprika (paprika, specerijen, olijfolie, zeezout), 11% pindasus (28% PINDAKAAS, water, agavesiroop, sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), specerijen, gemberpuree, SESAMOLIE, citroensap, brandewijnazijn, verdikkingsmiddel (E412)), 3,6% pittige pinda (78% PINDA, agavesiroop, olijfolie, 3% peper, PINDA-olie, citroenschil), bosui, melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Pinda's, Soja, Sesamzaad, SelderijSweet potato
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Bell pepper
Measurement:
Quinoa
Measurement:
Red onion
Measurement:
Peanut butter
Measurement:
Agave syrup
Measurement:
Soy sauce
Measurement:
Peanuts
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Ginger puree
Measurement:
Garlic
Measurement:
Lemon juice
Measurement:
Brandy vinegar
Measurement:
Sesame oil
Measurement:
Sesame seed
Measurement:
Peanut oil
Measurement:
Spring onion
Measurement:
Sea salt
Measurement:
Black pepper
Measurement:
Spices
Measurement:
Gochugaru pepper
Measurement:
Coriander
Measurement:
Toasted onion powder
Measurement:
Natural flavors
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.