Skip to main content

Pulled chicken taco bowl

met zwarte bonen, maïssalsa en koriander-limoen zure room

Pulled chicken taco bowl

Deze Mexicaanse maaltijd is een heuse smaakexplosie in een bowl. Kipfilet wordt met huisgemaakte tacokruiden op smaak gebracht en gestoofd tot het supermalse pulled chicken is. Geserveerd met zwarte bonen en volkorenrijst. De geroosterde maïssalsa vol paprika, verse koriander, komijn en chilipoeder maken 'm af. En voor de finishing touch mag de romige koriander-limoen zure room niet ontbreken. Buen provecho!

Ingrediënten: 28% gemarineerde pulled chicken (98% gegaarde kip (99% kippenvlees, specerijen, zout, water), marinade (olijfolie, specerijen, kruiden, uienpoeder)), 22% rijst-bonenmix (44% rijst, water, 20% zwarte bonen, koriander, natuurlijk aroma, zeezout), 17% maïs, 9% korianderroomsaus (62% zure room (melk), 17% koriander, water, jalapeñopeper, citroensap, knoflookpuree, zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509)), poblanopeper, paprika, cheddarkaas (volle melk, zetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel, kleurstof (E160a)), rode ui, lenteui, koriander, specerijen, olijfolie, melkzuurbacteriën.

E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories490kcal135kcal
Energy (kJ)2058kJ566.9kJ
Fat14.9g4.1g
Saturated Fat5.8g1.6g
Carbohydrate48.3g13.3g
Sugar6.9g1.9g
Dietary Fiber8.3g2.3g
Protein31.9g8.8g
Salt1.1g0.3g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

AllergensMilk
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Pulled chicken

Measurement:

Rice

Measurement:

Black beans

Measurement:

Corn

Measurement:

Poblano pepper

Measurement:

Bell pepper

Measurement:

Red onion

Measurement:

Spring onion

Measurement:

Coriander

Measurement:

Jalapeno

Measurement:

Lemon juice

Measurement:

Garlic

Measurement:

Brandy vinegar

Measurement:

Cheddar cheese

Measurement:

Sea salt

Measurement:

Spices

Measurement:

Olive oil

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

2

Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories490kcal135kcal
Energy (kJ)2058kJ566.9kJ
Fat14.9g4.1g
Saturated Fat5.8g1.6g
Carbohydrate48.3g13.3g
Sugar6.9g1.9g
Dietary Fiber8.3g2.3g
Protein31.9g8.8g
Salt1.1g0.3g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.