Skip to main content

Pittige pulled chicken en bonen

met maïscake, wortel en frisse yoghurtsaus

Pittige pulled chicken en bonen

Als je ooit in Mexico bent geweest, dan kun je ze niet gemist hebben: tamales. Op-en-top streetfood uit het land van de sombreros, nachos en tropische temperaturen. Deze bowl met temperament (want vrij spicy) is op de klassieke maïspakketjes geïnspireerd. Voor deze maaltijd serveren de chefs een hartige maïscake met daarbovenop pulled chicken, pittige chilisaus en een bonenmix. Mexicaans gekruide wortelen voor ernaast, en een yoghurtsaus van limoen en peterselie die bij elke hap voor een aangename verfrissing zorgt. ¡Arriba! ¡Arriba!

Gezoet maïsbrood in Mexicaanse stijl, gebakken wortel, gemarineerde kip, bonen en saus met yoghurt

Deze maaltijd bevat 185 gram groenten.

Ingrediënten: 28% wortelmix (66% wortel, ui, paprika, olijfolie, anchopeper poeder, specerijen, kruiden), 20% pulled chicken (97% kip (99% kippenvlees, specerijen, zout, water), 3% marinade (specerijen, olijfolie, zeezout, kruiden)), 19% maïscake (71% maïs, 11% maïsmeel, boter (MELK), MELKPOEDER, honing, zeezout), 15% chilisaus (tomatenpuree, ui, water, paprika, specerijen, witte wijnazijn, olijfolie, 0,71% guajullopeper poeder, 0,71% anchopeper poeder, zeezout, kruiden, 0,25% chipotlepeper poeder, rook), 10% bonenmix (16% zwarte bonen, 16% kidney bonen, 15% pinto bonen, paprika, maïs, tomaat, ui, olijfolie, tomatenpuree drie maal geconcentreerd, specerijen, kruiden, witte wijnazijn, water, zeezout, anchopeper poeder, chipotlepeper poeder, zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509), rook), 7,5% yoghurtsaus (98% yoghurt (volle MELK, room (MELK), yoghurtculturen), olijfolie, limoensap, verdikkingsmiddel (E412), kruiden), melkzuurbacteriën.

E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories558kcal141.6kcal
Energy (kJ)2327kJ590.6kJ
Fat29.8g7.6g
Saturated Fat9.9g2.5g
Carbohydrate40.3g10.2g
Sugar17.9g4.5g
Dietary Fiber11.6g2.9g
Protein25.3g6.4g
Salt2g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

AllergensMelk (inclusief lactose), Milk
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Carrot

Measurement:

Onion

Measurement:

Bell pepper

Measurement:

Olive oil

Measurement:

Anchopeper poeder

Measurement:

Pulled chicken

Measurement:

Sea salt

Measurement:

Corn

Measurement:

Cornmeal

Measurement:

Butter

Measurement:

Honey

Measurement:

Tomatepuree

Measurement:

White wine vinegar

Measurement:

Guajullopeper poeder

Measurement:

Chipotlepeper poeder

Measurement:

Black beans

Measurement:

Kidney beans

Measurement:

Pinto Bean

Measurement:

Tomato

Measurement:

Yogurt

Measurement:

Lime juice

Measurement:

Thickener

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

2

Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories558kcal141.6kcal
Energy (kJ)2327kJ590.6kJ
Fat29.8g7.6g
Saturated Fat9.9g2.5g
Carbohydrate40.3g10.2g
Sugar17.9g4.5g
Dietary Fiber11.6g2.9g
Protein25.3g6.4g
Salt2g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.