Kipfilet op z'n Peruaans
met quinoa, geroosterde paprika, tomaat en Ají Verde
Peruaanse kip van ’t spit is een hit in het Zuid-Amerikaanse land. Het geheim zit ‘m in de pittige Aji Verde-saus. De chefs maken ‘m huisgemaakt van groene pepers, koriander, limoen en knoflook. Om er een volwaardig bord à la Peru van te maken, wordt het met quinoa, geroosterde paprika’s en sappige cherrytomaatjes geserveerd. Eet smakelijk.
Quinoa-tomaat mix met kipfilet, cherrytomaat, paprika en aji verde saus.
Ingrediënten: 27% quinoa (water, 32% quinoa, tomaat, specerijen, natuurlijk aroma (bevat SELDERIJ), kruiden, olijfolie, limoensap, zeezout), cherrytomaat (cherrytomaat, olijfolie, specerijen), 23% gemarineerde kip (96% gegaarde kip (87% kipfilet, water, zout), specerijen, olijfolie, kruiden, 0,14% amarillo peper), paprika (paprika, specerijen, olijfolie), 9% amarillo saus (water, zure room (MELK), kruiden, room (MELK), specerijen, olijfolie, limoensap, ricotta kaas (wei (MELK), zout), 0,25% amarillo peper, verdikkingsmiddel (E415), zout, brandewijnazijn), melkzuurbacteriën.
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Melk (inclusief lactose), SelderijQuinoa
Measurement:
Cherry tomatoes
Measurement:
Marinated chicken
Measurement:
Bell pepper
Measurement:
Coriander
Measurement:
Chili pepper
Measurement:
Garlic
Measurement:
Cream
Measurement:
Ricotta
Measurement:
Herbs
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Lime juice
Measurement:
Spices
Measurement:
Natural flavors
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.