Skip to main content

Kipfilet à la Florentine | Ready To Eat Meal

met romige polenta, knoflookspinazie en bloemkool

Kipfilet à la Florentine

Deze smaakmaker weet van uitpakken. De gebraden kip wordt op een bedje van polenta met romige saus van spinazie, ui, witte wijn en Parmezaanse kaas geserveerd. Daarna gaat er een lekkere laag mozzarella overheen, en wordt het met geroosterde bloemkool en knoflook on the side afgetopt. Hier wil je als de kippen bij zijn.

Kipfilet met bloemkool, spinazie, maïsgriesmeel puree en roomsaus

Deze maaltijd bevat 174 gram groenten.

Deze maaltijd bevat witte koolhydraatbronnen. Het Voedingscentrum adviseert om voornamelijk volkoren granen te eten en vooral lekker te variëren. Kies daarom naast deze maaltijd ook voor maaltijden met een volkoren graan, zoals onze versies met rijst of quinoa.

Ingrediënten: 28% gekruide bloemkool (96% bloemkool, specerijen, olijfolie, geroosterde uienpoeder, zeezout), 25% gemarineerde kip (95% kipfilet (87% kippenvlees, water, zout), 5% marinade (olijfolie, geroosterde knoflook, water, kruiden, zout, citroenvezel, antioxidant (E330))), 22% polenta (water, MELKPOEDER, 12% maïsgriesmeel, parmezaanse kaas (MELK), mascarpone (MELK), boter (MELK), zeezout, bieslook), 16% bladspinazie, 5% roomsaus (47% room (MELK), water, MELKPOEDER, parmezaanse kaas (MELK), ui, olijfolie, witte wijn, specerijen, maïszetmeel, citroensap, natuurlijk aroma, geroosterde uienpoeder, zeezout), geraspte mozzerella (gepasteuriseerde MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel), specerijen, olijfolie, zeezout, melkzuurbacteriën.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories479kcal118.6kcal
Energy (kJ)2004kJ496kJ
Fat23.2g5.7g
Saturated Fat10.7g2.6g
Carbohydrate22.4g5.5g
Sugar11.9g2.9g
Dietary Fiber5.5g1.4g
Protein41.39g10.2g
Salt2.05g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

AllergensMelk (inclusief lactose), Milk
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Cauliflower

Measurement:

Spices

Measurement:

Olive oil

Measurement:

Chicken breast

Measurement:

Marinade

Measurement:

Polenta

Measurement:

Corn semolina

Measurement:

Parmesan cheese

Measurement:

Mascarpone

Measurement:

Butter

Measurement:

Leaf spinach

Measurement:

Cream sauce

Measurement:

Onion

Measurement:

White wine

Measurement:

Cornstarch

Measurement:

Lemon juice

Measurement:

Grated Mozzerella

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

2

Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories479kcal118.6kcal
Energy (kJ)2004kJ496kJ
Fat23.2g5.7g
Saturated Fat10.7g2.6g
Carbohydrate22.4g5.5g
Sugar11.9g2.9g
Dietary Fiber5.5g1.4g
Protein41.39g10.2g
Salt2.05g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.