Kipfilet à la Florentine | Ready To Eat Meal
met romige polenta, knoflookspinazie en bloemkool

Deze smaakmaker weet van uitpakken. De gebraden kip wordt op een bedje van polenta met romige saus van spinazie, ui, witte wijn en Parmezaanse kaas geserveerd. Daarna gaat er een lekkere laag mozzarella overheen, en wordt het met geroosterde bloemkool en knoflook on the side afgetopt. Hier wil je als de kippen bij zijn.
Kipfilet met bloemkool, spinazie, maïsgriesmeel puree en roomsaus
Deze maaltijd bevat 174 gram groenten.
Deze maaltijd bevat witte koolhydraatbronnen. Het Voedingscentrum adviseert om voornamelijk volkoren granen te eten en vooral lekker te variëren. Kies daarom naast deze maaltijd ook voor maaltijden met een volkoren graan, zoals onze versies met rijst of quinoa.
Ingrediënten: 28% gekruide bloemkool (96% bloemkool, specerijen, olijfolie, geroosterde uienpoeder, zeezout), 25% gemarineerde kip (95% kipfilet (87% kippenvlees, water, zout), 5% marinade (olijfolie, geroosterde knoflook, water, kruiden, zout, citroenvezel, antioxidant (E330))), 22% polenta (water, MELKPOEDER, 12% maïsgriesmeel, parmezaanse kaas (MELK), mascarpone (MELK), boter (MELK), zeezout, bieslook), 16% bladspinazie, 5% roomsaus (47% room (MELK), water, MELKPOEDER, parmezaanse kaas (MELK), ui, olijfolie, witte wijn, specerijen, maïszetmeel, citroensap, natuurlijk aroma, geroosterde uienpoeder, zeezout), geraspte mozzerella (gepasteuriseerde MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel), specerijen, olijfolie, zeezout, melkzuurbacteriën.
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Melk (inclusief lactose), MilkCauliflower
Measurement:
Spices
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Chicken breast
Measurement:
Marinade
Measurement:
Polenta
Measurement:
Corn semolina
Measurement:
Parmesan cheese
Measurement:
Mascarpone
Measurement:
Butter
Measurement:
Leaf spinach
Measurement:
Cream sauce
Measurement:
Onion
Measurement:
White wine
Measurement:
Cornstarch
Measurement:
Lemon juice
Measurement:
Grated Mozzerella
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.