Skip to main content
Inloggen
Rundergehakt & zwarte bonen bowl

Rundergehakt & zwarte bonen bowl

met koriander, rijst en maïs
3 minuten(even opwarmen en genieten)
528Calorieën
24gEiwitten
59gKoolhydraten

Over jouw maaltijd

Deze bowl zit boordevol smaak en een pietsje pit. Gehakt, zwarte bonen, ui en knoflook worden samen met komijn en chilipoeder gesudderd, om vervolgens met chilisaus en kruiden te worden gemengd. Daarna blenden gekruide zilvervliesrijst geserveerd en lente-uit zich erbij. En het bijgerecht? Maïs dat voor nog meer smaak wordt geroosterd met paprika, knoflook, chili en koriander. Eet smakelijk!

Gegaard rundergehakt met tomaten rijst, maïs en bonen

Deze maaltijd bevat 178 gram groenten.

E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Allergenen
Geproduceerd in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda’s, sesam, schelpdieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Energie (kJ)2216kJ
Energie (kcal)528
Vetten19g
waarvan verzadigd5.5g
Koolhydraten58.9g
waarvan suikers12.8g
Vezels12.3g
Eiwitten24.4g
Zout2g
De voedingswaarden kunnen iets afwijken afhankelijk van het tijdstip van bezorging.

Laat al je maaltijden bezorgen

Heerlijke recepten die door diëtisten zijn goedgekeurd om je te helpen je doelen te bereiken.
Controleer de beschikbaarheid in jouw regio

Meer heerlijke maaltijden

Zalm met smokey twist

met bloemkoolrijst in kaassaus en pittige broccoli

Aardappelgehaktschotel met kaassaus

met champignons en geroosterde wortels

Kipfilet in tomaten-roomsaus

met zongedroogde tomaatjes en courgette-spaghetti

Pulled chicken met cheddar en bacon

met kaassaus, geroosterde portobello en broccoli

Kipfilet in romige spinazie

met artisjok, courgette en paprika in tomatenboter

Kipfilet in Italiaanse kruiden en Parmezaanse kaas

met puree van knoflook en bloemkool, geroosterde sperziebonen en amandelschaafsel

Zalm op cheesy bloemkoolrijst

met pittige broccoli

Pittige kipfilet met jalapeño, limoen en cheddar

met romige bloemkoolrijst en koriander-komijnsaus

Kipfilet met zongedroogde tomaat

en courgette-spaghetti

Pittige kipfilet met jalapeño, limoen en cheddarkaas

geserveerd met rijst van bloemkool en koriander

Zalm met pesto

romige spinazie en haricots verts in tomatenboter

Puree van aardappel en prei met gegrilde kip

geroosterde maïs en gebakken courgette

Indiase butter chicken

met koriander-limoen bloemkoolrijst

Gekruide zalm

met gerookte kaas, bloemkoolrijst en broccoli

Kipfilet met kruidenkorst

en gestampte bloemkool met geroosterde amandel-sperziebonen

Ratatouille van verse groenten

met mascarpone-polenta

Varkenshaas met geroosterde rode paprika

met aardappelpuree, gekarameliseerde uien en geroosterde balsamico-sperziebonen

Pittige groene curry met zoete aardappel

met kikkererwten en knoflook-limoenrijst

Varkenshaas in rode paprikasaus

met aardappelpuree, gegrilde balsamico-sperziebonen en gekaramelliseerde uien

Aziatische stijl pinda bowl

met korianderquinoa en zoete aardappelen, pittige pinda's en sesambroccoli

Favorieten van klanten

Zalm met smokey twist

met bloemkoolrijst in kaassaus en pittige broccoli

Aardappelgehaktschotel met kaassaus

met champignons en geroosterde wortels

Kipfilet in tomaten-roomsaus

met zongedroogde tomaatjes en courgette-spaghetti

Pulled chicken met cheddar en bacon

met kaassaus, geroosterde portobello en broccoli

Kipfilet in romige spinazie

met artisjok, courgette en paprika in tomatenboter

Kipfilet in Italiaanse kruiden en Parmezaanse kaas

met puree van knoflook en bloemkool, geroosterde sperziebonen en amandelschaafsel

Zalm op cheesy bloemkoolrijst

met pittige broccoli

Pittige kipfilet met jalapeño, limoen en cheddar

met romige bloemkoolrijst en koriander-komijnsaus

Kipfilet met zongedroogde tomaat

en courgette-spaghetti

Pittige kipfilet met jalapeño, limoen en cheddarkaas

geserveerd met rijst van bloemkool en koriander

Zalm met pesto

romige spinazie en haricots verts in tomatenboter

Puree van aardappel en prei met gegrilde kip

geroosterde maïs en gebakken courgette

Indiase butter chicken

met koriander-limoen bloemkoolrijst

Gekruide zalm

met gerookte kaas, bloemkoolrijst en broccoli

Kipfilet met kruidenkorst

en gestampte bloemkool met geroosterde amandel-sperziebonen

Ratatouille van verse groenten

met mascarpone-polenta

Varkenshaas met geroosterde rode paprika

met aardappelpuree, gekarameliseerde uien en geroosterde balsamico-sperziebonen

Pittige groene curry met zoete aardappel

met kikkererwten en knoflook-limoenrijst

Varkenshaas in rode paprikasaus

met aardappelpuree, gegrilde balsamico-sperziebonen en gekaramelliseerde uien

Aziatische stijl pinda bowl

met korianderquinoa en zoete aardappelen, pittige pinda's en sesambroccoli

Populair deze week